Yin Yoga

Yin Yoga

Beim Yin Yoga steht im Mittelpunkt, zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In diesem Yin Yoga-Kurs werden ausgewählte Positionen vermittelt, die über einen längeren Zeitraum eingenommen werden und zu Entspannung und aufmerksamer Körperwahrnehmung führen. Die ruhige Praxis fördert Beweglichkeit, unterstützt die Regeneration und lädt dazu ein, Anspannung loszulassen. Bewusste Atmung und achtsame Selbstwahrnehmung helfen, innere Ruhe, Gelassenheit und neue Energie zu finden.

Zur Info: Der Einstieg ist auch in bereits laufende Kurse möglich, sofern noch Plätze frei sind. Zu buchbaren Kursen können Sie sich gerne auch nach dem Start-Termin noch anmelden. Die Kursgebühr wird dann entsprechend angepasst.