Aqua-Training für Schwangere - Interessentenliste
| Kursnummer | 05F |
| Beginn | Aqua-Training für Schwangere findet bei uns ganzjährig, teils auch in den Ferien statt. Eine Vormerkung auf der Interessentenliste kann jederzeit erfolgen. |
| Kursgebühr | Die Vormerkung auf der Interessentenliste ist kostenfrei. |
| Dauer | I.d.R. 8 Termine pro Kurs (ggf. abweichend aufgrund von Feiertagen oder Ferien) |
| Kursleitung |
Lena aus der Beck
Tanja Kröll |
Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, sinnvoll und gezielt etwas für seine Gesundheit zu tun. Über Bewegungs- und Entspannungsübungen im Wasser werden auch dem ungeborenen Baby vielfältige Impulse für eine positive Entwicklung gegeben.
Beschwerden wie Rückenschmerzen können gelindert werden. Der Auftrieb im Wasser entlastet die Gelenke, Sehnen und Bänder.
Aqua-Training in der Schwangerschaft:
- Steigerung der Ausdauer - Belastung auch bei fortgeschrittener Schwangerschaft möglich
- Förderung des Blutrückflusses und somit gut geeignet bei schweren Beinen und Krampfadern
- Stabilisierung und Mobilisierung besonders beanspruchter Muskeln und Gelenke
Schwimmfähigkeit ist Teilnahmevoraussetzung!
Kursdauer : 8 bis 12 Einheiten à 45 Minuten
Kosten: 104 € pro Teilnehmerin bei 8 Terminen
Eine Teilnahme ist ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.
Eine Erstattung durch die Krankenkassen ist auf Basis unseres aktuellen Kenntnisstandes leider nicht möglich, da dieser Kurs nicht in der Präventionsdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen ist.
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Termine
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