Kinderdiabetestag - Entspannungsmeditation für Kinder 5-9 Jahre

Entspannungsmeditation für Kinder (5 - 9 Jahre) im Rahmen des 2. Bochumer Kinderdiabetestages

Gemeinsam tauchen die Kinder in eine wohltuende Entspannungsreise ein. In diesem anderthalbstündigen Kurs verbinden wir sanfte An- und Entspannungselemente mit einer kindgerechten Fantasiegeschichte, die den Körper spürbar zur Ruhe kommen lässt. Durch bewusste Atemübungen lernen die Kinder, auch in herausfordernden Momenten gelassen zu bleiben und ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Mit viel Achtsamkeit, Leichtigkeit und kleinen Übungen für zwischendurch entwickeln sie ein feineres Körpergefühl, entdecken Ruhe als Ressource und erfahren, wie gut es tut, einfach mal durchzuatmen. Ein liebevoller Raum, um abzuschalten, Kraft zu tanken und bei sich selbst anzukommen.

Bitte melden Sie Ihr Kind mit Geburtsdatum an - vielen Dank!