Fitnesskurse für Schwangere


Unterstützung eines gesunden Schwangerschaftsverlaufs

 

Beim Step & Fit und Yoga bewegen und entspannen Schwangere Körper und Geist. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden werden gelindert und das Vertrauen der Schwangeren in den eigenen Körper durch gezielte Wahrnehmung gestärkt. Darüber hinaus werden Techniken erlernt, die die zukünftigen Mütter bei der anstehenden Geburt unterstützen.

Step & Fit
Termine: 8 x freitags ab 18.10.2022, jeweils 9:30 - 11:00 Uhr
Kursleitung: Frederike Klenke, Hebamme
Kosten: 85€ pro Person
Zur Anmeldung

Yoga
Termine:
9 x donnerstags ab 20.10.2022, jeweils 19:00 - 20:30 Uhr
Kursleitung: Julia Ebrecht, Yogalehrerin
Kosten: 94,50€ pro Person
Zur Anmeldung

 


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