Für Erwachsene haben wir mehrere Bewegungskurse im Angebot.
1. Kurse mit Kind
Rückbildung: Postnatales Training für Mütter ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Das Baby kann gerne mitgebracht werden, wird aber nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
fitdankbaby: Ein Fitness-Kurs für Mütter, bei dem die Babys ganz in die Stunde eingebunden werden. Für diese Kurse gibt es in Bochum eine Koordinatorin. Tragen Sie sich gerne online in die Interessentenliste ein und wir leiten Ihre Kontaktdaten zwecks Kontaktaufnahme gerne weiter.
2. Kurse ohne Kind
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness für Mütter (mit Rückbildungselementen)
Hatha-Yoga für Anfänger
Pilates
1. Kurse mit Kind
Rückbildung: Postnatales Training für Mütter ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Das Baby kann gerne mitgebracht werden, wird aber nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
fitdankbaby: Ein Fitness-Kurs für Mütter, bei dem die Babys ganz in die Stunde eingebunden werden. Für diese Kurse gibt es in Bochum eine Koordinatorin. Tragen Sie sich gerne online in die Interessentenliste ein und wir leiten Ihre Kontaktdaten zwecks Kontaktaufnahme gerne weiter.
2. Kurse ohne Kind
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness für Mütter (mit Rückbildungselementen)
Hatha-Yoga für Anfänger
Pilates
Erwachsene
Für Erwachsene haben wir mehrere Bewegungskurse im Angebot.
1. Kurse mit Kind
Rückbildung: Postnatales Training für Mütter ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Das Baby kann gerne mitgebracht werden, wird aber nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
fitdankbaby: Ein Fitness-Kurs für Mütter, bei dem die Babys ganz in die Stunde eingebunden werden. Für diese Kurse gibt es in Bochum eine Koordinatorin. Tragen Sie sich gerne online in die Interessentenliste ein und wir leiten Ihre Kontaktdaten zwecks Kontaktaufnahme gerne weiter.
2. Kurse ohne Kind
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness für Mütter (mit Rückbildungselementen)
Hatha-Yoga für Anfänger
Pilates
Rückbildung Mo 19 h 45 (ohne Baby)
Wann:
ab Mo. 07.10.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Turnhalle
Nr.:
243-5I6
Status:
Plätze frei
Rückbildung Di 10 h
Wann:
ab Di. 29.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Turnhalle
Nr.:
244-5I1
Status:
Plätze frei