Kursdetails

fitdankbaby® MINI und MAXI - Interessentenliste

Kursnummer 06D
Beginn Die Kurse finden ganzjährig (außer in den Ferien) statt. Eine Vormerkung auf der Interessentenliste kann jederzeit erfolgen.
Kursgebühr Die Vormerkung auf der Interessentenliste ist kostenfrei.
Dauer I.d.R. 8 Termine pro Kurs (ggf. abweichend aufgrund von Feiertagen oder Ferien)
Kursleitung Anika Blömeke

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.

Die Babys haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. In kleinen Gruppen kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden.

Was bringt Ihnen fitdankbaby:

- Qualitative Zeit und Spaß mit Ihrem Baby
- Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen
- Spielideen und Lieder für ihr Baby
Austausch mit anderen Mamas

Zielgruppe:
fitdankbabyMINI: Babys 3 - 7 Monate
fitdankbabyMAXI: Babys ab 8 Monate

Termine 2022 (Kursnr./ Kursbeginn)


Donnerstag, 10.00 - 11.30 h (MAXI-Kurs)
221-6D1 ab 13.01.2022
222-6D1 ab 03.03.2022
223-6D1 ab 28.04.2022
224-6D1 ab 18.08.2022
225-6D1 ab 20.10.2022

Donnerstag, 11.30 - 13.00 h (MINI-Kurs)
221-6D2 ab 13.01.2022
222-6D2 ab 03.03.2022
223-6D2 ab 28.04.2022
224-6D2 ab 18.08.2022
225-6D2 ab 20.10.2022


Kursdauer: grds. 8 Einheiten à 90 Minuten

Kosten: 96 € pro Eltern-Kind-Paar bei 8 Terminen

fitdankbaby® ist ein lizenziertes Kurskonzept, welches in Bochum an verschiedenen Standorten, u.a. bei uns im Familienforum, angeboten wird. Anika Blömeke ist als fitdankbaby-Koordinatorin verantwortlich für die Organisation vieler Kurse im Stadtgebiet.

Tragen Sie sich gerne unverbindlich auf der Interessentenliste ein. Dann können wir Ihre Kontaktdaten per E-Mail an Frau Blömeke weiterleiten und sie wird mit Ihnen bezüglich eines konkreten Kursplatzes Kontakt aufnehmen.




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Termine

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