BabyBellyDance - Bauchtanzkurs für Schwangere und Mamas mit Baby

BabyBellyDance

Bauchtanzkurs für Schwangere und Mamas mit Baby

Bauchtanz begeistert durch seine fließenden Bewegungen, sinnliche Rhythmen und die wohltuende Wirkung auf Körper und Seele – besonders in der Schwangerschaft und nach der Geburt! Im BabyBellyDance-Kurs erlernen die Teilnehmenden die Grundlagen des orientalischen Tanzes. Der Tanz stärkt die Körpermitte und unterstützt ein positives Körpergefühl. Der Fokus liegt auf der tänzerischen Aktivierung des Beckenbodens – eine wertvolle Unterstützung sowohl zur Geburtsvorbereitung als auch zur Rückbildung. Babys sind herzlich willkommen und werden spielerisch und musikalisch in das Training eingebunden – für gemeinsame Momente voller Nähe und Freude.

Der Kurs kann bereits wenige Wochen nach der Geburt besucht werden (bitte mit der Hebamme oder Gynäkologin abklären), ersetzt jedoch keinen Rückbildungskurs.


Dieser Kurs findet in der Turnhalle KAZ in der Kinderklinik (Alexandrinenstraße 5, 44791 Bochum).

Zur Info: Der Einstieg ist auch in bereits laufende Kurse möglich, sofern noch Plätze frei sind. Zu buchbaren Kursen können Sie sich gerne auch nach dem Start-Termin noch anmelden. Die Kursgebühr wird dann entsprechend angepasst.