Kursdetails

Yoga für Schwangere - Interessentenliste

Kursnummer 05D
Beginn Yoga für Schwangere findet bei uns ganzjährig, teils auch in den Ferien statt. Eine Vormerkung auf der Interessentenliste kann jederzeit erfolgen.
Kursgebühr Die Vormerkung auf der Interessentenliste ist kostenfrei.
Dauer I.d.R. 8 Termine pro Kurs (ggf. abweichend aufgrund von Feiertagen oder Ferien)
Kursleitung Julia Ebrecht

Die Geburt eines Kindes erfordert neben Kraft und Ausdauer auch innere Ruhe, Hingabe und die Fähigkeit sich zu entspannen. Yoga für Schwangere fördert das Wohlbefinden, löst Verspannungen und baut die für die Geburt erforderliche Kraft auf. Es wirkt stabilisierend auf Körper, Geist und Seele.

Der Fokus liegt hier neben der Atmung auf dem eigenen Empfinden und der Wahrnehmung körperlicher Merkmale. Viele evt. auftretende Beschwerden wie Rückenschmerzen können gemildert werden. Ruhe und Gelassenheit kann man üben!

In jeder Stunde ist Zeit für individuelle Fragen und Austausch untereinander eingeplant.

Yoga für Schwangere lädt ein jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen!

Geeignet für jede gesunde Schwangere.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte eine Decke mitbringen!

Kurszeiten und Kursstart 2022

Dienstag, 18:00 - 19:30 h (Kursraum Glockengarten)

221-5D1 ab 11.01.2022
222-5D1 ab 01.03.2022
223-5D1 ab 26.04.2022
224-5D1 ab 16.08.2022
225-5D1 ab 18.10.2022

Donnerstag, 19:00 - 20:30 h (Turnhalle Falkenheim)

221-5D2 ab 13.01.2022
222-5D2 ab 03.03.2022
223-5D2 ab 28.04.2022
224-5D2 ab 18.08.2022
225-5D2 ab 20.10.2022



Kursdauer: grds. 8 Einheiten à 90 Minuten

Kosten: 84 € pro Teilnehmerin bei 8 Terminen

Eine Erstattung durch die Krankenkassen ist auf Basis unseres aktuellen Kenntnisstandes leider nicht möglich, da dieser Kurs nicht in der Präventionsdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen ist.

ACHTUNG: Die Kurse sind normal als Präsenzkurse geplant. Sollte der Verlauf der Pandemie es erfordern, werden wir die Kurse auf Onlinekurse umstellen.




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Termine

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