Kursdetails

215-5D1 Yoga für Schwangere Di 17:00 Uhr (Online)

Beginn Di. 26.10.2021 , 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 94,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Julia Ebrecht
Bemerkungen Stoppersocken, eine Decke und ein kleines Kissen.

Die Geburt eines Kindes erfordert neben Kraft und Ausdauer auch innere Ruhe, Hingabe und die Fähigkeit sich zu entspannen. Yoga für Schwangere fördert das Wohlbefinden, löst Verspannungen und baut die für die Geburt erforderliche Kraft auf. Es wirkt stabilisierend auf Körper, Geist und Seele.

Der Fokus liegt hier neben der Atmung auf dem eigenen Empfinden und der Wahrnehmung körperlicher Merkmale. Viele evtl. auftretende Beschwerden wie Rückenschmerzen können gemildert werden. Ruhe und Gelassenheit kann man üben!

In jeder Stunde ist Zeit für individuelle Fragen und Austausch untereinander eingeplant.

Yoga für Schwangere lädt ein jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen!

Geeignet für jede gesunde Schwangere.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Eine Erstattung durch die Krankenkassen ist auf Basis unseres aktuellen Kenntnisstandes leider nicht möglich, da dieser Kurs nicht in der Präventionsdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen ist.

Bitte eine rutschfeste Matte, Stoppersocken, eine Decke, ein kleines Kissen bereitlegen.

Dieser Kurs findet online per Videokonferenz über Microsoft Teams statt.




Kursort




Termine

Datum
26.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online