Kursdetails

Yoga für Schwangere Di 18:00 Uhr

Kursnummer 242-5D1
Beginn Di. 09.04.2024 , 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 144,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Julia Ebrecht
Bemerkungen bequeme Kleidung, Stoppersocken, großes Badehandtuch oder besser eine Yogamatte und ein kleines Handtuch, kleines Kissen, Getränk

Die Geburt eines Kindes erfordert neben Kraft und Ausdauer auch innere Ruhe, Hingabe und die Fähigkeit sich zu entspannen. Yoga für Schwangere fördert das Wohlbefinden, löst Verspannungen und baut die für die Geburt erforderliche Kraft auf. Es wirkt stabilisierend auf Körper, Geist und Seele.

Der Fokus liegt hier neben der Atmung auf dem eigenen Empfinden und der Wahrnehmung körperlicher Merkmale. Viele evtl. auftretende Beschwerden wie Rückenschmerzen können gemildert werden. Ruhe und Gelassenheit kann man üben!

In jeder Stunde ist Zeit für individuelle Fragen und Austausch untereinander eingeplant.

Yoga für Schwangere lädt ein jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen!

Geeignet für jede gesunde Schwangere.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Eine Erstattung durch die Krankenkassen ist auf Basis unseres aktuellen Kenntnisstandes leider nicht möglich, da dieser Kurs nicht in der Präventionsdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen ist.

Bitte Stoppersocken, eine Decke, ein kleines Kissen mitbringen.

Dieser Kurs findet in der Turnhalle KAZ in der Kinderklinik (Alexandrinenstraße 5, 44791 Bochum)




Kursort

Turnhalle

Alexandrinenstr. 5
44791 Bochum

Termine

Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ

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