Kursdetails

215-5D2 Yoga für Schwangere Do 19.00 Uhr

Beginn Do. 28.10.2021 , 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 94,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Julia Ebrecht
Bemerkungen Stoppersocken, eine Decke und ein kleines Kissen.

Die Geburt eines Kindes erfordert neben Kraft und Ausdauer auch innere Ruhe, Hingabe und die Fähigkeit sich zu entspannen. Yoga für Schwangere fördert das Wohlbefinden, löst Verspannungen und baut die für die Geburt erforderliche Kraft auf. Es wirkt stabilisierend auf Körper, Geist und Seele.

Der Fokus liegt hier neben der Atmung auf dem eigenen Empfinden und der Wahrnehmung körperlicher Merkmale. Viele evtl. auftretende Beschwerden wie Rückenschmerzen können gemildert werden. Ruhe und Gelassenheit kann man üben!

In jeder Stunde ist Zeit für individuelle Fragen und Austausch untereinander eingeplant.

Yoga für Schwangere lädt ein jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen!

Geeignet für jede gesunde Schwangere.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Eine Erstattung durch die Krankenkassen ist auf Basis unseres aktuellen Kenntnisstandes leider nicht möglich, da dieser Kurs nicht in der Präventionsdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen ist.

Bitte Stoppersocken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.




Kursort

Akademiestraße 69
44789 Bochum

Termine

Datum
28.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Akademiestraße 69, Turnhalle (Falkenheim)
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Akademiestraße 69, Turnhalle (Falkenheim)
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Akademiestraße 69, Turnhalle (Falkenheim)
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Akademiestraße 69, Turnhalle (Falkenheim)
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Akademiestraße 69, Turnhalle (Falkenheim)
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Akademiestraße 69, Turnhalle (Falkenheim)
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Akademiestraße 69, Turnhalle (Falkenheim)
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Akademiestraße 69, Turnhalle (Falkenheim)
Datum
23.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Akademiestraße 69, Turnhalle (Falkenheim)