fitdankbaby® PRE für Schwangere - Interessentenliste

Gemeinsam aktiv - von Anfang an!

Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit
und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu
kurz. Der Austausch mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleinen Gruppe steht ebenso im Fokus wie praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch. Die Kurse
bieten wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen,durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW.

fitdankbaby®PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!


Kursleiterin: Anika Blömeke, fitdankbaby®-Trainerin

Termine 2025:

Mittwochs 17 :30 Uhr bis 19:00 Uhr und 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr

grds. 8 Einheiten à 90 Minuten

Kosten: 96 € pro Teilnehmerin (bei 8 Terminen)

Hinweis: Die Kurse können auch anteilig gebucht werden (mindestens 4 Termine), wenn der Entbindungstermin im Kurszeitraum liegt.

fitdankbaby® ist ein lizenziertes Kurskonzept, welches in Bochum an verschiedenen Standorten, u.a. bei uns im Familienforum, angeboten wird. Anika Blömeke ist als fitdankbaby-Koordinatorin verantwortlich für die Organisation vieler Kurse im Stadtgebiet.

Tragen Sie sich gerne unverbindlich auf der Interessentenliste ein. Dann können wir Ihre Kontaktdaten an Frau Blömeke weiterleiten und sie wird mit Ihnen bezüglich eines konkreten Kursplatzes Kontakt aufnehmen.