Für Erwachsene haben wir mehrere Bewegungskurse im Angebot.
1. Kurse mit Kind
Rückbildung: Postnatales Training für Mütter ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Das Baby kann gerne mitgebracht werden, wird aber nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
fitdankbaby: Ein Fitness-Kurs für Mütter, bei dem die Babys ganz in die Stunde eingebunden werden. Für diese Kurse gibt es in Bochum eine Koordinatorin. Tragen Sie sich gerne online in die Interessentenliste ein und wir leiten Ihre Kontaktdaten zwecks Kontaktaufnahme gerne weiter.
2. Kurse ohne Kind
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness für Mütter (mit Rückbildungselementen)
Hatha-Yoga für Anfänger
Pilates
1. Kurse mit Kind
Rückbildung: Postnatales Training für Mütter ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Das Baby kann gerne mitgebracht werden, wird aber nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
fitdankbaby: Ein Fitness-Kurs für Mütter, bei dem die Babys ganz in die Stunde eingebunden werden. Für diese Kurse gibt es in Bochum eine Koordinatorin. Tragen Sie sich gerne online in die Interessentenliste ein und wir leiten Ihre Kontaktdaten zwecks Kontaktaufnahme gerne weiter.
2. Kurse ohne Kind
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness für Mütter (mit Rückbildungselementen)
Hatha-Yoga für Anfänger
Pilates
Erwachsene
Für Erwachsene haben wir mehrere Bewegungskurse im Angebot.
1. Kurse mit Kind
Rückbildung: Postnatales Training für Mütter ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Das Baby kann gerne mitgebracht werden, wird aber nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
fitdankbaby: Ein Fitness-Kurs für Mütter, bei dem die Babys ganz in die Stunde eingebunden werden. Für diese Kurse gibt es in Bochum eine Koordinatorin. Tragen Sie sich gerne online in die Interessentenliste ein und wir leiten Ihre Kontaktdaten zwecks Kontaktaufnahme gerne weiter.
2. Kurse ohne Kind
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness für Mütter (mit Rückbildungselementen)
Hatha-Yoga für Anfänger
Pilates
Trageberatung Interessentenliste
Wann:
Interessenten werden von uns kontaktiert, um einen individuellen Beratungstermin zu vereinbaren.
Wo:
Nr.:
04A
Status:
Anmeldung möglich
fitdankbaby® MINI und MAXI - Interessentenliste
Wann:
Die Kurse finden ganzjährig (außer in den Ferien) statt.
Eine Vormerkung auf der Interessentenliste kann jederzeit erfolgen.
Wo:
Turnhalle
Nr.:
06D
Status:
Anmeldung möglich
Rückbildung Di 10h
Wann:
ab Di. 16.08.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Alter Hörsaal
Nr.:
224-5I1
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückbildung Di 11.30h
Wann:
ab Di. 16.08.2022, 11.30 Uhr
Wo:
Alter Hörsaal
Nr.:
224-5I2
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua-Training für Frauen Do 20 h
Wann:
ab Do. 18.08.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Schwimmbad
Nr.:
224-5F4
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Schwangere Do 19.00 Uhr
Wann:
ab Do. 25.08.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Nr.:
224-5D2
Status:
Anmeldung möglich
Nähen fürs Nestchen
Wann:
ab Sa. 27.08.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Alter Hörsaal
Nr.:
224-6L1
Status:
Plätze frei
Rückbildung Di 10h
Wann:
ab Di. 18.10.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Alter Hörsaal
Nr.:
225-5I1
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückbildung Di 11.30h
Wann:
ab Di. 18.10.2022, 11.30 Uhr
Wo:
Alter Hörsaal
Nr.:
225-5I2
Status:
Keine Anmeldung möglich